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Jan202013

13:21:00

Les idées reçues sur les régimes

Stopper le sucre et les desserts, consommer plus de fibres ou encore arrêter les matières grasses,... voilà autant d'idées reçues concernant les régimes qui ne sont en fait que des mythes. En effet, diverses études montrent que ces aliments ne sont pas pour certains à proscrire ou pour d'autres à consommer plus, il s'agit de savoir les consommer pour qu'ils soient en adéquation avec un régime.

http://fr.pourelles.yahoo.com/4-mythes-qui-peuvent-saboter-votre-r%C3%A9gime-100733155.html

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